Balades - Nature - Convivialité




Balades

Au contact de la nature:

- se déconnecter du quotidien
- découvrir d'autres horizons
- observer un oiseau, un insecte, une fleur,...
- découvrir les vertus des plantes sauvages médicinales ou comestibles, le symbolisme des arbres, l'histoire d'un lieu,..
- toucher l'écorce des arbres, chiffonner une feuille et en respirer le parfum, écouter le son du ruisseau sur les cailloux,...
- se laisser toucher par la beauté du paysage
- bavarder, rire, partager un pique-nique


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Découvertes-nature, ici et ailleurs... de durées variables et relativement faciles
Covoiturage: se renseigner à l'inscription (PAF libre)
Pique-nique éventuel dans la nature ou sous abri suivant les conditions météo; chacun apporte quelque chose à partager (non-obligatoire)
Pause conviviale, dans la nature, avant de reprendre la route du retour; j'apporte la tarte, chacun apporte sa boisson (évitons les gobelets jetables)
Balade et pause "sans tabac"; chiens non admis afin de ne pas effrayer la faune et de favoriser son observation.
Participation aux frais d'organisation: 5 € ou 10€ par personne suivant durée
Gratuit pour les enfants de moins de 12 ans
Groupes de min 6 pers et de max 15 pers


Ateliers de ressourcement en nature

Prendre le temps de se poser, de vivre l’instant présent; lâcher le mental, se (re)mettre en lien avec la nature à travers différentes approches : sensorielle, énergétique, contemplative et ludique.

Ces ateliers sont une invitation à prendre le temps de vous poser, à vivre l’instant présent, à lâcher le mental, à vous (re)mettre en lien avec la Nature mais aussi avec votre corps et avec votre Etre intérieur.
J’utilise pour cela différentes approches: sensorielle, énergétique, contemplative, ludique …

Certains ateliers ont un thème précis, d’autres sont ouverts. Le contenu, toujours en lien avec la nature, varie en fonction des saisons, de l’énergie du moment, du groupe, … et vise à vous permettre d’acquérir des outils d’autonomie dans votre quotidien.
Nous prendrons également le temps de partager nos expériences et d’échanger nos ressentis dans le respect de chacun.
Exemples de thèmes :

Naturellement ancrée
Rencontre avec les arbres et avec l’arbre qui est en moi
Contemplation et gratitude
Me mettre en résonance avec l’Energie de l’équinoxe



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Quelques exemples d’exercices : 

Mettre ses sens en éveil et accueillir les sons, les odeurs, l'énergie de la forêt,…
Se découvrir créatif (ve) grâce au land-art : art spontané où l’on utilise le cadre et les matériaux de la nature (bois, mousses, cailloux, fleurs,...)
Se laisser (ré) enchanter par le chant du ruisseau, le gazouillis des oiseaux, la poésie du lieu,…
Marcher en pleine conscience : déposer ses pas sur la Terre-mère, en présence à sa respiration
Accueillir le vide et le plein du silence qui nourrit
Chanter un mantra
Apprendre la flore et la faune ou les vertus des plantes médicinales
S’émerveiller et rire, comme d’habitude

Lieu : dans un bois proche de Nivelles (principalement). Si la météo est vraiment mauvaise, l’atelier se vivra chez moi où nous pourrons alterner les activités dans mon joli jardin sauvage et dans le confort de la maison.

Pour qui ? Ces ateliers sont destinés à un public adulte.

Horaire ? 9h30-12h30

Prix : 25€

Rem : une information détaillée sera publiée pour chaque atelier sur ma page Facebook

J’organise aussi ces ateliers sur demande et suivant différentes formules : demi-journée, journée entière, 2 jours (me contacter)

Ils peuvent également être adaptés à un public moins valide ou pour des personnes non voyantes accompagnées.


Autres ateliers


image Atelier cuisine des plantes sauvages comestibles

Cueillons, glanons, récoltons ce que la nature nous offre et revenons à la maison pour cuisiner des mets simples et délicieux.


image Atelier cosmétiques naturels

Pourquoi préparer soi-même ses cosmétiques ?
Pour éviter une surexposition à un tas de molécules potentiellement toxiques ou en tout cas chimiques, dérivées d’industries polluantes … Parce que c’est créatif, amusant, économique et NATUREL !

image Atelier produits d'entretien naturels

Comment avoir une maison propre sans se polluer la santé, enlever les taches sans faire des taches sur les rivières, arrêter de se laisser berner par la publicité, fabriquer vite fait des produits d’entretien naturels pour 3 fois rien….


image Autres ateliers ponctuels au fil des saisons


Plus d’infos : voir Agenda


Balades guidées pour personnes non voyantes accompagnées.

La nature accessible, expliquée et intégrée via le toucher, l'odorat, l'ouïe, le goût.
Possibilité de balades dans des lieux précis: me contacter.
Prix selon horaire et distances.

Balades à la découverte des traces du castor.

Dans la région de La Roche- en- Ardenne.
Possibilité de balades à la carte: me contacter.
Prix selon horaire.


Inscription

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